在静态情况下，呼吸的正确姿态包括（）A. 身体适当松弛B. 腹部用力收紧C. 胸部用力向前挺起D. 脊椎向上伸直

步骤 1：分析选项
A. 身体适当松弛：在静态情况下，身体适当松弛有助于放松肌肉，减少不必要的紧张，有利于呼吸。
B. 腹部用力收紧：腹部用力收紧会限制呼吸，不利于呼吸的顺畅进行。
C. 胸部用力向前挺起：胸部用力向前挺起会增加胸部的紧张度，不利于呼吸的顺畅进行。
D. 脊椎向上伸直：脊椎向上伸直有助于保持身体的正确姿态，有利于呼吸的顺畅进行。

步骤 2：选择正确答案
根据以上分析，正确答案为A和D。