题目
7,运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌()。A. 站姿反握拉力器弯举B. 站姿正握拉力器下压C. 俯身站姿划船D. 俯坐单臂哑铃弯举
7,运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌()。
A. 站姿反握拉力器弯举
B. 站姿正握拉力器下压
C. 俯身站姿划船
D. 俯坐单臂哑铃弯举
题目解答
答案
B. 站姿正握拉力器下压
解析
肱三头肌是位于上臂后侧的主要肌肉,负责伸展肘关节。在选择锻炼肱三头肌的动作时,需要找到那些能够有效伸展肘关节的动作。选项中,站姿正握拉力器下压(B)是通过伸展肘关节来锻炼肱三头肌的,因此是正确答案。