形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的( )和柔韧能力 。A. 平衡能力B. 反应能力C. 思维能力D. 支撑能力

形体基本素质练习主要针对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧能力。支撑能力是指人体在进行各种动作时，能够稳定地支撑身体的能力，而柔韧能力则是指人体关节的活动范围和肌肉的伸展能力。因此，形体基本素质练习主要提高的是支撑能力和柔韧能力。