灵敏素质是指人迅速()、转换动作和随机应变的能力。A. 改变体位B. 改变姿势C. 奔跑D. 跳跃

灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确地改变身体运动的能力。这包括改变体位、转换动作和随机应变的能力。在体育运动中，灵敏素质是运动员必备的一项重要素质，它能够帮助运动员在比赛中更好地应对各种突发情况，提高运动表现。