锻炼时，避免长时间局部肌肉负担过重是预防肌肉酸痛的措施之一。()A. 正确B. 错误

本题考查预防运动后肌肉酸痛的措施。关键在于理解肌肉酸痛的成因及科学锻炼的原则。题目中的措施是否合理，需结合运动生理学的基本知识判断。

肌肉酸痛通常分为两种类型：

1. 运动后即刻的酸痛：由乳酸堆积引起，通常休息后可缓解。
2. 延迟性肌肉酸痛（DOMS）：由肌肉纤维微损伤引起，多在运动后24小时出现，持续2-3天。

预防措施中，避免长时间局部肌肉过度使用能有效减少微损伤的发生。题目中的描述符合这一原则，因此正确。