题目
五禽戏的动作要模仿五禽的动作形象,做到全身放松,情绪轻松乐观,呼吸要调匀,用胸式呼吸,专注意守,保证意气相随。( )A. 正确B. 错误
五禽戏的动作要模仿五禽的动作形象,做到全身放松,情绪轻松乐观,呼吸要调匀,用胸式呼吸,专注意守,保证意气相随。( )
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
五禽戏是一种模仿五种动物(虎、鹿、熊、猿、鸟)动作的中国传统健身方法。它强调全身放松、情绪轻松乐观、呼吸调匀,但呼吸方式应为腹式呼吸而非胸式呼吸。腹式呼吸有助于更好地调节呼吸和增强内脏功能。专注意守和意气相随是五禽戏的重要原则,有助于提高练习效果。