题目
健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习,均能显示运动员体能的强弱。()A. 正确B. 错误
健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习,均能显示运动员体能的强弱。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
考查要点:本题主要考查对体能概念及常见力量训练动作与体能关系的理解。
解题核心:明确体能包含力量、耐力等多方面,判断题目中列举的动作是否能反映运动员的力量水平。
关键点:
- 体能的组成:体能包含力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等,而题目中的动作主要针对力量训练。
- 动作与力量的关联:举重、卧推、弯举、深蹲等动作能有效锻炼肌肉力量,通过练习表现(如重量、次数)可评估运动员的力量水平,进而体现体能强弱。
题目解析:
- 体能的定义:体能是运动员完成动作的能力,包含力量、耐力等多维度。
- 动作分析:
- 举重、卧推:主要锻炼上肢和胸背部力量。
- 弯举:针对肱二头肌力量。
- 深蹲:强化下肢力量(腿部肌肉)。
- 结论:这些动作通过力量表现(如最大力量、重复次数)直接反映运动员的力量水平,而力量是体能的重要组成部分。因此,题目表述正确。