4. 杨某，男性，62 岁，其运动后的最佳心率是()A. 108 次/分B. 120 次/分C. 130 次/分D. 140 次/分

本题考查运动后最佳心率的计算，核心在于掌握最大心率的估算公式及目标心率范围。关键点如下：

1. 最大心率公式：通常采用208 - 0.7 × 年龄（较传统220 - 年龄更精确）。
2. 最佳心率范围：运动时心率应控制在最大心率的60%-85%之间，题目中“最佳心率”指目标心率的上限（85%）。

步骤1：计算最大心率

根据公式：
$\text{最大心率} = 208 - 0.7 \times \text{年龄} = 208 - 0.7 \times 62 = 164.6 \, \text{次/分}$

步骤2：计算最佳心率上限

目标心率上限为最大心率的85%：
$164.6 \times 0.85 \approx 140 \, \text{次/分}$

步骤3：匹配选项

计算结果最接近选项D. 140次/分。