校园时尚形体操训练可以()。 A. 提高的肺功能B. 锻炼事体肌群C. 塑造优美形体D. 提升气质自信

本题考查对校园时尚形体操训练作用的综合理解。形体操训练是一种结合身体锻炼与艺术表现的运动形式，其核心目标在于全面提升身体素质和心理素质。解题关键在于明确形体操训练的多维度效果，包括身体机能、肌肉力量、形体塑造以及心理气质的提升。四个选项分别对应不同层面的训练效果，需逐一分析其合理性。

选项分析

A. 提高的肺功能

形体操通常包含有氧运动元素（如跳跃、伸展），能促进心肺循环，增强肺部气体交换效率，因此正确。

B. 锻炼身体肌群

训练中涉及力量动作（如平衡、柔韧练习）和协调性要求，能全面锻炼大、小肌群，提升肌肉力量和耐力，正确。

C. 塑造优美形体

通过科学的体态训练和动作纠正，可改善体形比例、提升姿态美感，符合形体操的直接目标，正确。

D. 提升气质自信

长期参与形体训练能增强自信心、培养优雅气质，属于运动对心理素质的积极影响，正确。