在常规技术中，一般以3秒左右的时间举起重量，以1~2秒左有的时间还原动作。A. 正确B. 错误

在常规的举重技术中，举起重量和还原动作的时间并不是固定的。通常，举起重量的时间可能在1到2秒之间，而还原动作的时间则可能更短，取决于具体的训练目标和运动员的个人能力。因此，题目中提到的3秒左右的时间举起重量，以及1到2秒的时间还原动作，并不完全符合常规技术的描述。