题目
体育锻炼运动量可以根据以下哪些措施进行合理控制?A. 通过测量运动时脉搏控制运动量B. 根据年龄控制运动量C. 根据第二天“晨脉”调节运动量D. 根据运动者的主观感受监测运动量
体育锻炼运动量可以根据以下哪些措施进行合理控制?
A. 通过测量运动时脉搏控制运动量
B. 根据年龄控制运动量
C. 根据第二天“晨脉”调节运动量
D. 根据运动者的主观感受监测运动量
题目解答
答案
ABCD
A. 通过测量运动时脉搏控制运动量
B. 根据年龄控制运动量
C. 根据第二天“晨脉”调节运动量
D. 根据运动者的主观感受监测运动量
A. 通过测量运动时脉搏控制运动量
B. 根据年龄控制运动量
C. 根据第二天“晨脉”调节运动量
D. 根据运动者的主观感受监测运动量
解析
体育锻炼运动量的合理控制可以通过多种方式实现,包括测量运动时的脉搏、根据年龄控制运动量、根据第二天的“晨脉”调节运动量以及根据运动者的主观感受监测运动量。这些方法可以帮助运动者了解自己的身体状况,避免过度运动或运动不足,从而达到最佳的锻炼效果。