根据阻力类型,自由阻力类方法可分为克服重力类和克服非重力类,弹力带侧卧膝外展属于克服重力类练习。（）A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查对自由阻力类方法分类的理解，特别是区分克服重力类与克服非重力类练习的判断能力。

解题核心：

1. 克服重力类：通过对抗地球引力进行锻炼，如举哑铃、深蹲等，阻力主要来自物体的重量。
2. 克服非重力类：通过弹性阻力（如弹力带、阻力绳）或流体阻力（如水中运动）进行锻炼，阻力与重力无关。

破题关键：
明确弹力带的阻力本质是弹性形变产生的力，而非重力作用，即可判断题目描述错误。

弹力带侧卧膝外展的动作中，阻力来源于弹力带被拉伸时产生的弹性力，而非对抗重力。例如：

• 动作过程：侧卧位，双腿伸直，用外侧腿拉伸弹力带，使膝盖外展。
• 阻力来源：弹力带被拉伸时的弹性形变产生阻力，与身体重量无关。

因此，该练习属于克服非重力类，而非题目中所述的克服重力类。