题目
下面哪些练习属于克服自身体重的练习( )A. 引体向上B. 倒立推起C. 纵跳D. 使用拉力器
下面哪些练习属于克服自身体重的练习( )
A. 引体向上
B. 倒立推起
C. 纵跳
D. 使用拉力器
题目解答
答案
ABC
A. 引体向上
B. 倒立推起
C. 纵跳
A. 引体向上
B. 倒立推起
C. 纵跳
解析
步骤 1:定义克服自身体重的练习
克服自身体重的练习是指在运动过程中,身体需要对抗自身重量来完成动作的练习。这类练习通常不依赖外部器械,而是通过自身的肌肉力量来完成动作。
步骤 2:分析每个选项
A. 引体向上:在引体向上中,练习者需要通过手臂和背部的力量将自身重量拉起,因此属于克服自身体重的练习。
B. 倒立推起:在倒立推起中,练习者需要通过手臂的力量将自身重量从地面推起,因此也属于克服自身体重的练习。
C. 纵跳:在纵跳中,练习者需要通过腿部的力量将自身重量从地面跳起,因此也属于克服自身体重的练习。
D. 使用拉力器:使用拉力器时,练习者对抗的是拉力器的阻力,而不是自身的重量,因此不属于克服自身体重的练习。
步骤 3:总结
根据以上分析,A、B、C选项都属于克服自身体重的练习,而D选项不属于。
克服自身体重的练习是指在运动过程中,身体需要对抗自身重量来完成动作的练习。这类练习通常不依赖外部器械,而是通过自身的肌肉力量来完成动作。
步骤 2:分析每个选项
A. 引体向上:在引体向上中,练习者需要通过手臂和背部的力量将自身重量拉起,因此属于克服自身体重的练习。
B. 倒立推起:在倒立推起中,练习者需要通过手臂的力量将自身重量从地面推起,因此也属于克服自身体重的练习。
C. 纵跳:在纵跳中,练习者需要通过腿部的力量将自身重量从地面跳起,因此也属于克服自身体重的练习。
D. 使用拉力器:使用拉力器时,练习者对抗的是拉力器的阻力,而不是自身的重量,因此不属于克服自身体重的练习。
步骤 3:总结
根据以上分析,A、B、C选项都属于克服自身体重的练习,而D选项不属于。