题目
在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况,出现不适症状应(),视情安排休息调整、干预治疗等措施。A. 继续训练B. 立即停训C. 开展其它训练D. 心理辅导
在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况,出现不适症状应(),视情安排休息调整、干预治疗等措施。
A. 继续训练
B. 立即停训
C. 开展其它训练
D. 心理辅导
题目解答
答案
B. 立即停训
解析
本题考查安全训练措施的掌握,核心在于理解在高强度训练中出现不适时的正确应对方式。关键点在于及时停止训练,避免因继续训练导致身体损伤,同时为后续处理(如调整或治疗)创造条件。需注意选项中可能存在的干扰项,如“开展其他训练”看似调整,但未直接解决问题。
核心思路:在极限训练中,身体出现不适是潜在风险信号,必须优先确保安全。
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选项分析:
- A. 继续训练:错误。继续训练会加重身体负担,可能导致严重损伤。
- B. 立即停训:正确。及时停止训练可避免症状恶化,为后续处理争取时间。
- C. 开展其他训练:错误。转移训练内容无法解决根本问题,仍可能对身体造成压力。
- D. 心理辅导:错误。心理辅导是辅助措施,但未直接应对身体不适的紧急性。
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关键结论:安全优先,出现不适应第一时间停止训练,再根据情况采取进一步措施。