老年人科学运动量,下列哪项不是提示运动量过大A. 出汗B. 食欲下降C. 睡眠变差D. 胸部不适

本题考查老年人科学运动量的判断标准，核心在于识别运动过量的异常信号。关键点在于区分正常运动后的生理反应（如出汗）与运动过量导致的身体不适（如食欲、睡眠问题或胸部不适）。需明确：运动后适当出汗是正常现象，而其他选项则可能提示运动量超出合理范围。

选项分析

A. 出汗

运动时出汗是正常生理现象，通过排汗调节体温，尤其在运动强度适中时更为常见。因此，出汗本身不能作为运动量过大的依据。

B. 食欲下降

运动量过大可能导致身体疲劳，进而影响消化功能，出现食欲下降，这是运动过量的信号。

C. 睡眠变差

过度运动会使身体处于应激状态，导致入睡困难或睡眠质量下降，提示运动强度可能过高。

D. 胸部不适

胸部不适（如胸痛、呼吸困难）是严重运动过量或潜在健康问题的警示信号，需立即停止运动并就医。