以下哪种运动属于无氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车E. 不知道

本题考查对无氧运动概念的理解以及常见运动类型的判断。解题思路是先明确无氧运动的定义，再分析每个选项中的运动是否符合无氧运动的特征。

• 无氧运动的定义：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。
• 对各选项的分析：
  • A选项：慢跑：慢跑是一种较为舒缓的有氧运动。在慢跑过程中，身体能够持续地吸入足够的氧气，使氧气与体内的糖分充分反应，为运动提供能量。其运动强度相对较低，持续时间较长，符合有氧运动的特点。
  • B选项：游泳：游泳也是典型的有氧运动。在游泳时，身体在水中进行有节奏的运动，呼吸相对平稳，能够保证氧气的持续供应，使身体的能量代谢主要通过有氧呼吸来完成。
  • C选项：举重：举重是典型的无氧运动。举重时，运动员需要在短时间内爆发出巨大的力量，将杠铃举起。这种高强度、短时间的运动，使得肌肉在瞬间需要大量的能量，而此时氧气供应相对不足，身体不得不依靠无氧供能来满足能量需求。
  • D选项：骑自行车：一般情况下，骑自行车属于有氧运动。尤其是在中低强度的骑行中，身体可以通过呼吸摄入足够的氧气，进行有氧代谢来提供能量。当然，如果进行高强度的冲刺骑行，也可能会有部分无氧运动的成分，但总体来说，通常将其归为有氧运动。