随着柔韧性在锻炼过程中的提高，练习强度应逐渐加大，做到（）。A. 酸减、痛减、麻停B. 酸减、痛加、麻停C. 酸加、痛减、麻停D. 酸加、痛加、麻停

本题考查在柔韧性锻炼过程中，随着柔韧性提高，练习强度逐渐加大时应遵循的原则。解题思路是理解每个选项中“酸”“痛”“麻”三种身体反应与练习强度变化的关系，结合正确的锻炼理念来判断。

• 分析选项A：“酸减、痛减、麻停”，在柔韧性锻炼中，随着强度加大，肌肉的酸感通常是会增加的，因为肌肉在承受更大的负荷，所以酸减不符合强度加大的情况，该选项错误。
• 分析选项B：“酸减、痛加、麻停”，同样酸减不符合强度加大时肌肉的正常反应，而且痛加是不合理的，在正确的锻炼中，随着柔韧性提高，疼痛应该是减轻的，而不是增加，该选项错误。
• 分析选项C：“酸加、痛减、麻停”，当练习强度逐渐加大时，肌肉需要承受更大的压力，酸感会增加，这是正常现象；随着柔韧性的提高，身体对运动的适应能力增强，疼痛会减轻；而一旦出现麻木感，说明可能已经超过了身体的承受范围，应该立即停止，该选项正确。
• 分析选项D：“酸加、痛加、麻停”，痛加不符合正确的锻炼原则，在锻炼过程中，随着柔韧性的提升，疼痛应该是逐渐减轻的，而不是增加，该选项错误。