题目
耐力素质又可分为一般耐力和( )。 A. 有氧耐力B. 肌肉耐力C. 基础耐力D. 专项耐力
耐力素质又可分为一般耐力和( )。
- A. 有氧耐力
- B. 肌肉耐力
- C. 基础耐力
- D. 专项耐力
题目解答
答案
(三)根据专项活动的关系对耐力的分类。
依耐力素质对专项的影响,耐力素质又可分为一般耐力和专项耐力。
一般耐力是指对专项运动成绩起间接作用的基础性耐力,是专项耐力的基础,良好的一般性耐力有助于运动员完成大负荷的训练,在长时间的竞争中克服疲劳,并在训练和竞赛后更快的恢复。
举重项目的专项耐力主要指力量耐力与静力性耐力。
依耐力素质对专项的影响,耐力素质又可分为一般耐力和专项耐力。
一般耐力是指对专项运动成绩起间接作用的基础性耐力,是专项耐力的基础,良好的一般性耐力有助于运动员完成大负荷的训练,在长时间的竞争中克服疲劳,并在训练和竞赛后更快的恢复。
举重项目的专项耐力主要指力量耐力与静力性耐力。