题目
下面哪一个最好地表达了训练的'专项化原则'? A. 训练应在每天的特定时间进行。B. 训练量(如:速度耐力)应根据项目的特定能量代谢特征(如:无氧乳酸)确定。C. 训练是对训练负荷产生专门适应。D. 任何形式的训练将会产生提高成绩的结果。
下面哪一个最好地表达了训练的'专项化原则'?
- A. 训练应在每天的特定时间进行。
- B. 训练量(如:速度耐力)应根据项目的特定能量代谢特征(如:无氧乳酸)确定。
- C. 训练是对训练负荷产生专门适应。
- D. 任何形式的训练将会产生提高成绩的结果。
题目解答
答案
B
解析
步骤 1：理解专项化原则
专项化原则是指训练应针对特定运动项目或特定运动技能进行，以达到提高运动成绩的目的。这意味着训练内容、方法和负荷应与运动员所从事的运动项目相匹配，以促进运动员在该项目中的表现。
步骤 2：分析选项
A. 训练应在每天的特定时间进行。这与专项化原则无关，而是与训练时间安排有关。
B. 训练量(如:速度耐力)应根据项目的特定能量代谢特征(如:无氧乳酸)确定。这符合专项化原则，因为训练量和训练内容应根据运动项目的能量代谢特征来确定。
C. 训练是对训练负荷产生专门适应。这与专项化原则有关，但不如选项B具体。
D. 任何形式的训练将会产生提高成绩的结果。这与专项化原则无关，因为不是所有训练都会提高成绩，只有符合专项化原则的训练才会有效。
步骤 3：选择最佳答案
根据专项化原则的定义和分析，选项B最好地表达了专项化原则，因为它具体指出了训练量应根据项目的特定能量代谢特征来确定，这符合专项化原则的核心思想。
专项化原则是指训练应针对特定运动项目或特定运动技能进行，以达到提高运动成绩的目的。这意味着训练内容、方法和负荷应与运动员所从事的运动项目相匹配，以促进运动员在该项目中的表现。
步骤 2：分析选项
A. 训练应在每天的特定时间进行。这与专项化原则无关，而是与训练时间安排有关。
B. 训练量(如:速度耐力)应根据项目的特定能量代谢特征(如:无氧乳酸)确定。这符合专项化原则，因为训练量和训练内容应根据运动项目的能量代谢特征来确定。
C. 训练是对训练负荷产生专门适应。这与专项化原则有关，但不如选项B具体。
D. 任何形式的训练将会产生提高成绩的结果。这与专项化原则无关，因为不是所有训练都会提高成绩，只有符合专项化原则的训练才会有效。
步骤 3：选择最佳答案
根据专项化原则的定义和分析，选项B最好地表达了专项化原则，因为它具体指出了训练量应根据项目的特定能量代谢特征来确定，这符合专项化原则的核心思想。