题目
判断题 由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
判断题
由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
题目解答
答案
参考答案:错误
解析
考查要点:本题主要考查对腹式呼吸与肺通气功能关系的理解,以及对太极拳练习生理效应的认识。
解题核心:
- 腹式呼吸的特点:腹式呼吸通过膈肌下降、腹部隆起实现深呼吸,能更充分地扩张肺泡,提高肺通气效率。
- 太极拳的呼吸方式:太极拳强调“气沉丹田”,以腹式呼吸为主,配合缓慢动作,有助于增强呼吸肌力量和肺部通气。
- 结论推翻点:题目认为腹式呼吸“不利于改善肺通气功能”,与科学认知相反,因此判断为错误。
关键分析步骤:
- 明确腹式呼吸的作用:腹式呼吸能增加呼吸深度,促进下肺叶肺泡的扩张,提高通气量。
- 太极拳的呼吸特点:练习时通过缓慢深长的腹式呼吸,延长呼气时间,有助于排出更多二氧化碳,提升气体交换效率。
- 综合判断:腹式呼吸本身对肺通气功能有积极影响,太极拳练习通过科学的呼吸方式,能够改善而非削弱肺通气功能。