20.平衡膳食的优点是（）A. 供给充足热能B. 食物品种多样C. 生长发育所需D. 所含营养素全面合理E. 预防肿瘤

平衡膳食的核心在于全面、均衡地提供人体所需营养素。本题需明确其优点，重点考查对平衡膳食定义的理解。关键点在于：

1. 热能充足是基础需求；
2. 食物多样性是实现营养均衡的前提；
3. 营养素全面合理是核心特征；
4. 支持生长发育是具体功能。
   选项E“预防肿瘤”属于长期健康益处，但题目问的是“优点”，需注意区分直接特点与间接效果。

选项分析

A. 供给充足热能

平衡膳食需满足人体能量需求，热能是基础生理活动的保障，因此正确。

B. 食物品种多样

多样化食物是获取全面营养的关键，单一食物无法提供所有必需营养素，故正确。

C. 生长发育所需

平衡膳食能满足不同阶段的生长需求（如儿童、青少年），因此正确。

D. 所含营养素全面合理

这是平衡膳食的核心定义，确保营养素种类齐全、比例适宜，故正确。

E. 预防肿瘤

虽然合理饮食可降低患病风险，但预防肿瘤属于健康结果，而非平衡膳食的直接优点，因此排除。