下列关于肌肉等长运动的描述，正确的是 A. 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩B. 优点是有利于改善肌肉的神经控制C. 等长运动又称动力练习D. 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长运动E. 可遵循大负荷，少重复次数，快速引起疲劳的原则进行

步骤 1：理解等长运动的定义
等长运动是指肌肉在收缩时，肌肉的长度保持不变，但肌肉张力增加。这种运动不引起关节的活动，但可以增加肌肉的张力，从而锻炼肌肉的收缩能力。
步骤 2：分析选项
A. 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩。——这是等张运动的描述，等张运动是指肌肉在收缩时，肌肉的长度发生变化，同时引起关节的活动。
B. 优点是有利于改善肌肉的神经控制。——等长运动的优点是可以在不引起关节活动的情况下，增加肌肉的张力，从而锻炼肌肉的收缩能力。
C. 等长运动又称动力练习。——等长运动不是动力练习，动力练习是指肌肉在收缩时，肌肉的长度发生变化，同时引起关节的活动。
D. 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长运动。——固定膝关节的股四头肌锻炼，肌肉的长度保持不变，但肌肉张力增加，属于等长运动。
E. 可遵循大负荷，少重复次数，快速引起疲劳的原则进行。——等长运动的训练原则是小负荷，多重复次数，缓慢引起疲劳。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，正确答案是D。