关于弹力带抗阻训练的优势不正确的是（）。A. 轻便可折叠B. 可自由扭动C. 增强躯体功能D. 有惯性有动力

弹力带抗阻训练的优势包括轻便易携带、可自由扭动、增强躯体功能等。然而，弹力带抗阻训练并不具备惯性，因为弹力带的阻力主要来自于其自身的弹性，而不是惯性力。因此，选项D是不正确的。