题目
属于强化呼吸肌训练法的是A. 放松训练法B. 缩唇呼吸C. 腹部重锤负荷法D. 吹气法E. 双手分置胸腹法
属于强化呼吸肌训练法的是
A. 放松训练法
B. 缩唇呼吸
C. 腹部重锤负荷法
D. 吹气法
E. 双手分置胸腹法
题目解答
答案
C. 腹部重锤负荷法
解析
考查要点:本题主要考查对呼吸肌训练方法的分类理解,特别是强化呼吸肌训练法的核心特征。
解题关键:
- 强化呼吸肌训练法的核心是通过增加呼吸肌的负荷(如施加阻力)来增强其力量和耐力。
- 需区分呼吸技巧训练(如缩唇呼吸、吹气法)与肌肉强化训练(如负重训练)。
- 腹部重锤负荷法通过在腹部施加重量,增加呼吸阻力,直接刺激呼吸肌工作,属于典型的强化训练。
选项分析
- A. 放松训练法:主要用于缓解肌肉紧张,与“强化”无关。
- B. 缩唇呼吸:属于呼吸技巧训练,用于改善通气效率,不直接强化肌肉。
- C. 腹部重锤负荷法:通过在腹部放置沙袋等重物,增加呼吸阻力,迫使呼吸肌(如膈肌)更用力工作,符合强化训练的定义。
- D. 吹气法:训练呼吸控制能力,属于技巧性训练。
- E. 双手分置胸腹法:指导呼吸方式的调整,属于呼吸模式训练。
结论:只有C选项通过施加外在负荷直接强化呼吸肌,因此正确答案为C。