题目
下列哪项不是老年人运动锻炼的特点 A. 科学性B. 安全性C. 有效性D. 个体化E. 统一性
下列哪项不是老年人运动锻炼的特点
- A. 科学性
- B. 安全性
- C. 有效性
- D. 个体化
- E. 统一性
题目解答
答案
E
解析
步骤 1:理解老年人运动锻炼的特点
老年人运动锻炼的特点包括科学性、安全性、有效性、个体化等,这些特点都是为了确保老年人在运动过程中能够安全、有效地达到锻炼目的。
步骤 2:分析选项
A. 科学性:老年人运动锻炼需要遵循科学的运动原则,确保运动方式和强度适合老年人的身体状况。
B. 安全性:老年人运动锻炼需要确保安全,避免运动过程中发生意外伤害。
C. 有效性:老年人运动锻炼需要达到一定的效果,如增强体质、改善健康状况等。
D. 个体化:老年人运动锻炼需要根据个人的身体状况和健康状况进行个性化设计。
E. 统一性:老年人运动锻炼不需要统一性,因为每个人的身体状况和健康状况不同,需要个性化设计。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,E选项“统一性”不是老年人运动锻炼的特点。
老年人运动锻炼的特点包括科学性、安全性、有效性、个体化等,这些特点都是为了确保老年人在运动过程中能够安全、有效地达到锻炼目的。
步骤 2:分析选项
A. 科学性:老年人运动锻炼需要遵循科学的运动原则,确保运动方式和强度适合老年人的身体状况。
B. 安全性:老年人运动锻炼需要确保安全,避免运动过程中发生意外伤害。
C. 有效性:老年人运动锻炼需要达到一定的效果,如增强体质、改善健康状况等。
D. 个体化:老年人运动锻炼需要根据个人的身体状况和健康状况进行个性化设计。
E. 统一性:老年人运动锻炼不需要统一性,因为每个人的身体状况和健康状况不同,需要个性化设计。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,E选项“统一性”不是老年人运动锻炼的特点。