呼吸比较急促时的运动心率相当于()次/分,为中等强度偏上的运动。A. 150-160B. 130-140C. 90-100D. 100-120

本题考查运动心率与运动强度的关系，关键在于理解不同运动强度对应的心率范围。

• 核心思路：运动强度通常通过心率占最大心率的百分比来划分。中等强度偏上的运动对应的心率范围需结合呼吸急促这一生理反应判断。
• 破题关键：
  1. 最大心率估算：一般公式为 $220 - \text{年龄}$，但题目未给出年龄，需依赖常见划分标准。
  2. 强度划分：中等强度偏上通常对应最大心率的 60%-70%，此时呼吸加快甚至急促，属于有氧与无氧代谢的过渡阶段。
  3. 选项对比：选项B（130-140次/分）符合中等偏上强度的典型心率范围。

运动强度与心率的关系

1. 低强度：心率约为最大心率的 50%以下，呼吸平稳，如散步。
2. 中等强度：心率约为最大心率的 50%-69%，呼吸明显加快，如快走或慢跑。
3. 中等强度偏上：心率约为最大心率的 70%左右，呼吸急促，接近无氧代谢阈值，如较激烈的跑步。

选项分析

• 选项B（130-140次/分）：
  假设最大心率为 180次/分（如年轻人），则 70%对应126次/分，接近选项B的下限。
  该范围对应呼吸急促且仍处于有氧代谢主导的阶段，符合题意。
• 其他选项排除：
  • A（150-160）：接近或超过无氧阈值，属于高强度。
  • C/D：心率过低，属于低至中等强度。