运用语言或动作提示，帮助会员在运动锻炼过程中做到 （）。A. 协调、平衡和稳定B. 统一、集中和完整C. 控制、稳定和集中D. 运用、掌握和实施

本题考查运动锻炼过程中教练通过语言或动作提示的核心目标。关键在于理解控制、稳定、集中这三个要素在运动指导中的作用。

• 控制：指对动作幅度、速度的精准掌控，避免受伤。
• 稳定：强调身体核心的稳固性，确保动作安全有效。
• 集中：指向注意力或力量的聚焦，提升动作质量。

选项C的三个关键词最直接对应教练在锻炼中通过提示帮助会员实现的目标。

选项分析

• A. 协调、平衡和稳定
  协调和平衡更多用于特定训练（如平衡训练），而非通用锻炼指导。
• B. 统一、集中和完整
  “统一”和“完整”更偏向动作的整体性，与即时指导关联性较弱。
• C. 控制、稳定和集中
  控制确保动作安全，稳定保障核心稳固，集中提升动作专注度，符合教练提示的核心需求。
• D. 运用、掌握和实施
  这些词更偏向策略执行，与即时动作指导无关。