题目
女生月经期间 ,可以 参加适 当的体 育活 动,如 慢跑, 打乒乓球、 羽毛 球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。正确错误
女生月经期间 ,可以 参加适 当的体 育活 动,如 慢跑, 打乒乓球、 羽毛 球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。
正确
错误
题目解答
答案
是:正确
解析
考查要点:本题主要考查学生对女性月经期间适当参与体育活动的认识,涉及青春期生理卫生知识。
解题核心:需明确月经期间是否可以进行运动负荷不大的活动。关键点在于理解“适当”运动的定义,即不剧烈、不增加身体负担的活动类型。
破题关键:
- 月经期间身体处于特殊生理状态,需避免过度劳累。
- 轻度运动(如慢跑、球类、舞蹈)有助于缓解经期不适,但需根据个人身体状况调整。
判断依据:
- 运动类型:题目中列举的活动(慢跑、乒乓球、羽毛球、排球、舞蹈)均为中低强度运动,不会对身体造成过大压力。
- 生理影响:适当运动可促进血液循环、缓解紧张情绪,但需注意避免剧烈运动(如长跑、举重等)。
- 个体差异:若存在严重痛经或身体虚弱,应休息为主,但题目强调“适当”活动,符合科学建议。
结论:题目描述符合健康指导原则,答案为正确。