运动前的热身活动可以降低损伤风险。A 对B 错

考查要点：本题主要考查学生对运动前热身活动作用的理解，需要明确热身活动与预防运动损伤之间的关系。

解题核心：热身活动通过逐步提高心率、增加肌肉温度、提升关节灵活性等方式，使身体适应即将进行的运动强度，从而降低运动损伤的风险。关键在于理解热身的生理作用和实际意义。

热身活动的作用：

1. 生理准备：热身能促进血液循环，提高肌肉温度，使关节和韧带更灵活，减少因突然剧烈运动导致的拉伤或扭伤。
2. 心理准备：通过热身调整心态，集中注意力，为后续运动做好心理建设。
3. 预防损伤：若不热身直接进入高强度运动，肌肉、韧带可能因弹性不足而受伤，热身能有效规避此风险。

结论：题目表述正确，热身活动确实能降低运动损伤风险。