题目
83. (判断题, 1.0 分) 机械特异性只和训练负重大小相关, 和自身体重没有关联A. 对B. 错
83. (判断题, 1.0 分) 机械特异性只和训练负重大小相关, 和自身体重没有关联
A. 对
B. 错
题目解答
答案
B. 错
解析
本题考查对机械特异性概念的理解。解题思路是明确机械特异性的定义,分析其影响因素,判断题目中关于机械特异性与训练负重和自身体重关系的描述是否正确。
机械特异性是指身体对训练的适应具有特异性,即身体的适应是针对所进行的特定训练方式和负荷的。训练负重大小是影响机械特异性的一个重要因素,不同的负重会使肌肉、骨骼等组织产生不同程度的刺激和适应。然而,自身体重同样会对身体产生力学刺激,在很多训练动作中,自身体重也是一种重要的负荷来源。例如,在做俯卧撑、引体向上等动作时,自身体重就是主要的训练负荷,身体会针对这种自身体重产生的力学刺激进行适应,这也体现了机械特异性。所以,机械特异性不仅和训练负重大小相关,也和自身体重有关联。