坐位体前屈是有效地反映学生以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。A.关节灵活性B.关节稳定性C.肌肉灵活性D.肌肉稳定性

坐位体前屈测试主要评估的是人体的柔韧性，特别是下背部、腘绳肌和髋关节的柔韧性。这种测试能够反映韧带和肌肉的伸展性与弹性，而这些特性与关节的灵活性密切相关。因此，坐位体前屈测试主要反映的是关节的灵活性。