题目
以下属于健康相关体适能的指标是()A. 灵活性B. 反应时[1]间C. 心血管耐受性D. 协调性
以下属于健康相关体适能的指标是()
A. 灵活性
B. 反应时[1]间
C. 心血管耐受性
D. 协调性
题目解答
答案
C. 心血管耐受性
解析
本题考查健康相关体适能的指标相关知识。解题思路是明确健康相关体适能的定义和包含的主要指标,然后依次分析每个选项是否属于健康相关体适能指标。
- 健康相关体适能的定义和指标:健康相关体适能是指与健康有密切关系的体适能,主要包括心肺耐力、肌肉力量与耐力、柔韧性、身体成分等。这些指标对于维持身体正常的生理功能、预防疾病和提高生活质量具有重要意义。
- 对各选项的分析:
- A选项:灵活性:灵活性虽然也是体适能的一个方面,但它更侧重于身体关节的活动范围和肌肉的伸展能力,通常被归类为运动技能相关体适能的一部分,而不是健康相关体适能的核心指标。
- B选项:反应时间:反应时间主要反映人体神经系统对刺激的反应速度,它更多地与运动技能和神经反应能力相关,不属于健康相关体适能的范畴。
- C选项:心血管耐受性:心血管耐受性即心肺耐力,是健康相关体适能的重要组成部分。良好的心血管耐受性意味着心脏和肺部能够有效地为身体提供氧气和营养物质,维持身体的正常代谢和运动能力,对预防心血管疾病、提高身体健康水平至关重要。
- D选项:协调性:协调性是指身体各部分在运动过程中相互配合的能力,它主要与运动技能和神经系统的控制有关,属于运动技能相关体适能,而非健康相关体适能。