田径长跑项目中，运动员在比赛过程中需遵守的规则包括()A. 必须沿规定路线跑进，不得擅自改变路线B. 不得故意阻挡、推挤其他运动员C. 可借助外力(如他人领跑、使用助力设备)提升成绩D. 冲线时以身体躯干(不包括头、手、脚)最先到达终点线为准E. 可在不妨碍他人的前提下离开跑道短暂补水

本题考查田径长跑项目的比赛规则相关知识。解题思路是根据田径长跑项目的基本规则，对每个选项进行逐一分析判断。

• 选项A：
  在田径长跑比赛中，为了保证比赛的公平性和有序性，运动员必须沿规定路线跑进，不得擅自改变路线。如果擅自改变路线，可能会影响其他运动员的比赛，也不符合比赛的规范，所以该选项正确。
• 选项B：
  比赛强调公平竞争，运动员不得故意阻挡、推挤其他运动员。故意阻挡、推挤其他运动员的行为违反了体育道德和比赛规则，会破坏比赛的公正性，所以该选项正确。
• 选项C：
  田径长跑比赛是依靠运动员自身的体能和竞技能力来完成的，借助外力（如他人领跑、使用助力设备）提升成绩是严重违反比赛规则的作弊行为，违背了公平竞争的原则，所以该选项错误。
• 选项D：
  在田径比赛冲线判定时，是以身体躯干（不包括头、手、脚）最先到达终点线为准。这是为了统一冲线的判定标准，确保比赛结果的准确性和公正性，所以该选项正确。
• 选项E：
  在长跑比赛中，运动员必须在自己所在的跑道内完成比赛，即使不妨碍他人，也不可以离开跑道短暂补水。这是为了保证比赛的规范性和一致性，所以该选项错误。