题目
【单选题】下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是()A. 训练时应循序渐进地增加运动量B. 运动前做好准备活动C. 膳食安排要合理,饭后半小时才可进行剧烈运动D. 运动中要注意呼吸节律
【单选题】下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是()
A. 训练时应循序渐进地增加运动量
B. 运动前做好准备活动
C. 膳食安排要合理,饭后半小时才可进行剧烈运动
D. 运动中要注意呼吸节律
题目解答
答案
C. 膳食安排要合理,饭后半小时才可进行剧烈运动
解析
步骤 1:分析选项
A. 训练时应循序渐进地增加运动量:这是正确的预防运动性腹痛的方法,因为突然增加运动量可能会导致身体不适。
B. 运动前做好准备活动:这也是正确的预防运动性腹痛的方法,因为准备活动可以帮助身体适应即将进行的运动。
C. 膳食安排要合理,饭后半小时才可进行剧烈运动:这是错误的预防运动性腹痛的方法,因为饭后半小时进行剧烈运动可能会导致腹痛,正确的做法是饭后至少等待1-2小时再进行剧烈运动。
D. 运动中要注意呼吸节律:这也是正确的预防运动性腹痛的方法,因为不正确的呼吸方式可能会导致腹痛。
步骤 2:选择错误的选项
根据以上分析,选项C是错误的预防运动性腹痛的方法。
A. 训练时应循序渐进地增加运动量:这是正确的预防运动性腹痛的方法,因为突然增加运动量可能会导致身体不适。
B. 运动前做好准备活动:这也是正确的预防运动性腹痛的方法,因为准备活动可以帮助身体适应即将进行的运动。
C. 膳食安排要合理,饭后半小时才可进行剧烈运动:这是错误的预防运动性腹痛的方法,因为饭后半小时进行剧烈运动可能会导致腹痛,正确的做法是饭后至少等待1-2小时再进行剧烈运动。
D. 运动中要注意呼吸节律:这也是正确的预防运动性腹痛的方法,因为不正确的呼吸方式可能会导致腹痛。
步骤 2:选择错误的选项
根据以上分析,选项C是错误的预防运动性腹痛的方法。