【单选题】适用于徒手抗阻训练的条件为A. 肌力2级以上B. 肌力3级以上C. 肌力4级以上D. 肌力5级E. 肌力1~5级

徒手抗阻训练是一种通过增加肌肉的阻力来增强肌肉力量和耐力的训练方法。这种训练方法要求肌肉有一定的力量基础，以确保能够对抗施加的阻力。肌力4级以上表示肌肉力量较强，能够有效地进行抗阻训练，从而达到增强肌肉力量和耐力的目的。