传统运动养生的练功要领是（）A. 意守B. 调息C. 动形D. 意守、调息、动形的统一

传统运动养生，如太极拳、八段锦等，强调意守、调息和动形的统一。意守是指集中注意力，调息是指调整呼吸，动形是指身体的运动。这三者相互配合，共同促进身心健康。