柔韧素质包括A. 静力灵敏素质B. 专项柔韧素质C. 一般柔韧素质

柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小和肌肉、韧带等软组织的伸展能力。柔韧素质可以分为一般柔韧素质和专项柔韧素质。一般柔韧素质是指在日常生活中，人体各关节活动范围的大小和肌肉、韧带等软组织的伸展能力。专项柔韧素质是指在特定运动项目中，人体各关节活动范围的大小和肌肉、韧带等软组织的伸展能力。静力灵敏素质是指人体在静止状态下，肌肉快速收缩的能力，与柔韧素质无关。