题目

1G/50 单选题（分值2.0分，难度·易） 一般运动员平均每天每公斤体重必须摄取（）克的蛋白质。 A.10-11 B.21-22 C.5-6 D.16-17

1G/50 单选题（分值2.0分，难度·易） 一般运动员平均每天每公斤体重必须摄取（）克的蛋白质。
A.10-11
B.21-22
C.5-6
D.16-17

题目解答

答案

D

解析

本题考查运动员每日蛋白质摄入量的常识。关键点在于理解运动员因运动量大，肌肉修复需求更高，因此蛋白质需求显著高于普通人群。需结合选项中数值范围，判断符合运动员标准的答案。

解题思路

  1. 普通人群蛋白质需求：一般为每公斤体重0.8克。
  2. 运动员特殊需求：运动强度大时，蛋白质需求增加至每公斤体重1.2-2.2克，用于肌肉修复与生长。
  3. 选项对比：
    • A（10-11克）、B（21-22克）、C（5-6克）均超出或低于合理范围。
    • D（16-17克）符合运动员高强度训练下的蛋白质需求标准。