题目
3.(1.0分)-|||-运动后补糖时间越早越好。理想的是在运动后即-|||-刻、头2小时以及每隔 https:/img.zuoyebang.cc/zyb_f29428981dba189134389f2c71cf2606.jpgbacksim 2. 小时连续补糖,运动后-|||-6小时以内,肌肉中糖原合成酶活性高,可使肌-|||-糖原的恢复达到最大,补糖效果最佳。
题目解答
答案
A
解析
运动后补糖时间越早越好，因为运动后肌肉中糖原合成酶活性高，补糖效果最佳。理想情况下，应在运动后即刻、头2小时以及每隔1~2小时连续补糖，以使肌糖原的恢复达到最大。