运动处方最核心的部分是：A. 运动方式B. 运动强度C. 运动持续时间D. 运动频率

运动处方是根据个人的身体状况和健康目标，制定的个性化运动计划。其中，运动强度是决定运动效果的关键因素，它直接影响到运动的效益和安全性。运动强度决定了运动的负荷，是运动处方中最核心的部分。