题目
负重发展速度力量素质练习时,负荷强度一般采用本人最大力量的60%—80%的强度。( )A. 正确B. 错误
负重发展速度力量素质练习时,负荷强度一般采用本人最大力量的60%—80%的强度。( )
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
发展速度力量素质的练习时,负荷强度一般采用本人最大力量的30%—60%的强度。如果负荷强度超过60%,则主要发展的是力量素质,而不是速度力量素质。因此,题目中提到的60%—80%的负荷强度并不适用于发展速度力量素质。
A. 正确
B. 错误