关于运动健身的说法哪项是正确的（）A. 每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B. 每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C. 每周至少三次，每次至少一小时以上。

步骤 1：分析选项
选项A：每周至少三次，每次至少三十分钟以上。
选项B：每周至少五次，每次至少二十分钟以上。
选项C：每周至少三次，每次至少一小时以上。

步骤 2：确定正确答案
根据世界卫生组织的建议，成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或至少75分钟的高强度有氧运动，或等量的中等强度和高强度活动的组合。这相当于每周至少三次，每次至少三十分钟的中等强度运动。

步骤 3：排除错误选项
选项B和选项C不符合世界卫生组织的建议。选项B虽然每周运动次数较多，但每次运动时间较短，总运动时间不足。选项C虽然每次运动时间较长，但每周运动次数较少，总运动时间也不足。