【单选题】根据体育概念的内涵和外延,我们发现,体育的本质,就是以()为基本手段,以增强体质 为主要目的,这是体育区别于其他社会活动的本质特点。A. 运动训练B. 健身运动C. 身体锻炼D. 增强体质

体育的本质在于通过身体锻炼来增强体质。身体锻炼是体育活动的核心，它包括各种形式的体育活动，旨在通过身体活动来提高身体素质和健康水平。其他选项如运动训练、健身运动和增强体质，虽然与体育活动相关，但它们不是体育活动的基本手段，而是体育活动的目的或组成部分。