26,当游泳时突然抽筋,以下措施正确的是()A. 抽筋时,千万不要惊慌,要保持镇静,并根据不同部位采取不同方法进行自救^---^B. 大腿抽筋时,首先吸一口气仰浮水面上,抬高抽筋的大腿和身体成直角,双手抱着小腿用力屈膝,使抽筋的大腿向身体方向拉伸,帮助缓解抽筋C. ,小腿和脚趾抽筋时,身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一脚踩水,另一手划水,帮助身体上浮D. 抽筋时,拼命挣扎

本题考查游泳时抽筋的正确急救措施，核心在于保持镇静和根据不同抽筋部位采取针对性方法。关键点包括：

1. 避免惊慌，惊慌会导致体力消耗和情况恶化；
2. 分部位处理：大腿抽筋需抬高腿部拉伸，小腿抽筋需通过拉伸脚趾缓解；
3. 错误动作识别：挣扎会消耗体力，加重危险。

选项分析

A选项

正确。抽筋时首要保持冷静，避免乱动，通过调整呼吸和姿势进行自救。这是所有急救措施的基础。

B选项

正确。大腿抽筋时，仰浮水面后抬高抽筋腿与身体成直角，双手抱小腿用力屈膝，将大腿向身体方向拉伸。此动作可有效拉伸肌肉，缓解痉挛。

C选项

正确。小腿或脚趾抽筋时，仰卧后用手抓住抽筋腿的脚趾向上拉，配合另一腿踩水、手划水维持浮力。此方法通过反向拉伸解除痉挛。

D选项

错误。拼命挣扎会加速体力消耗，导致呛水或进一步抽筋，应避免。