18.关于核心稳定性的训练,正确的是 ()-|||-A.核心稳定性训练主要提高躯干肌力,对运动表现没有影响-|||-B.核心稳定性主要取决于骨盆的稳定-|||-C.核心稳定性与动作控制能力不相关-|||-D.核心稳定性训练有助于提升平衡力、协调性和控制力-|||-E.偏瘫患者由于一侧身体瘫痪,无法进行桥式运动

本题考查对核心稳定性训练的理解，需明确其定义、作用及常见误区。关键点在于：

1. 核心稳定性训练不仅增强躯干肌力，还能提升平衡、协调和控制能力；
2. 核心稳定性是整体躯干的稳定（包括骨盆、脊柱等），而非单一结构；
3. 动作控制能力与核心稳定性密切相关；
4. 特殊人群（如偏瘫患者）可通过调整参与核心训练。

选项分析

A选项

错误。核心稳定性训练不仅提高躯干肌力，还能改善运动表现（如平衡、协调），因此表述片面。

B选项

错误。核心稳定性是骨盆、脊柱、髋关节等协同作用的结果，不能仅归因于骨盆稳定。

C选项

错误。核心稳定性是动作控制的基础，两者密切相关，例如核心稳定差会导致动作模式异常。

D选项

正确。核心稳定性训练通过强化深层稳定肌群，提升平衡、协调性和对身体姿态的控制能力。

E选项

错误。偏瘫患者可通过简化动作（如单腿桥式、辅助下桥式）参与训练，需在指导下进行。