[多选] 运动后的营养，其主要作用有以下（）方面。A. 补充脂肪B. 补充水分和电解质C. 补充糖D. 修复组织

步骤 1：理解运动后营养的作用
运动后，身体需要补充因运动而消耗的物质，包括水分、电解质、糖分以及修复受损组织所需的营养素。这些营养素的补充有助于恢复体力，促进身体机能的恢复。

步骤 2：分析选项
A. 补充脂肪：运动后，脂肪的补充不是主要需求，因为脂肪的消耗和补充与运动后的即时恢复关系不大。
B. 补充水分和电解质：运动后，身体会通过汗液流失大量的水分和电解质，补充这些物质有助于恢复体液平衡。
C. 补充糖：运动后，补充糖分有助于恢复血糖水平，为身体提供能量。
D. 修复组织：运动后，身体需要修复因运动而受损的肌肉组织，补充蛋白质等营养素有助于这一过程。

步骤 3：选择正确答案
根据上述分析，运动后营养的主要作用包括补充水分和电解质、补充糖以及修复组织。