13. 什么叫垫球？怎样根据发球的抛物线进行接发球？

步骤 1：定义垫球
垫球是指运动员使用手臂或手的坚硬部位击球的动作，目的是将球传递给队友或控制球的落点，以进行下一步的进攻或防守。

步骤 2：分析发球的抛物线
发球的抛物线是指球在空中飞行的轨迹。根据发球的抛物线，可以判断球的落点和速度，从而决定接发球的策略。

步骤 3：根据发球的抛物线进行接发球
- 如果来球的抛物线较高，说明球的落点较高，此时垫球时可利用伸膝蹬腿，以提高身体的重心去垫球；必要时还可稍稍跳起垫球，以保持正确的击球点。
- 如果来球的抛物线较低，说明球的落点较低，此时可采用低蹲方法垫球，以更好地控制球的落点和方向。