“极点”出现后，如依靠意志力和调整运动节奏继续运动。不久，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这种状态称为“（）”A. 状态呼吸B. 再次呼吸C. 第二次呼吸D. 正常呼吸

步骤 1：理解“极点”现象
在运动过程中，当运动强度超过一定限度时，人体会出现一系列不良的生理反应，如呼吸困难、肌肉酸痛、动作不协调等，这种现象称为“极点”。
步骤 2：克服“极点”现象
通过意志力和调整运动节奏，继续运动，可以逐渐克服“极点”现象。
步骤 3：理解“第二次呼吸”现象
当“极点”现象逐渐减轻或消失后，动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这种状态称为“第二次呼吸”。