题目
【材料一】影响中学生体质健康的多元因素剖析 ①在当今社会环境下，中学生的体质健康面临着诸多挑战。学习压力是首要影响因素。大量的作业、频繁的考试以及升学竞争，使得学生们长期处于久坐的学习状态。相关研究指出，中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足。体育课程常因主科课程的挤压而被削减，许多学校每周体育课时不足3节，难以满足学生日常锻炼需求。 ②饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响。现代快节奏生活下，方便快捷的高糖、高脂肪、高盐零食和快餐备受学生青睐。调查显示，超过60%的中学生每周至少食用3次油炸食品，碳酸饮料更是成为他们日常饮品的首选之一，这直接导致肥胖率攀升。据统计，近十年来，中学生肥胖率从15%增长至30%。 ③此外，电子产品的过度使用也是一大隐患。智能手机、平板电脑和电子游戏充斥着学生的课余生活，长时间盯着电子屏幕，不仅引发视力下降，近视率高达70%，还减少了户外活动时间，进一步削弱了学生的身体素质。【材料二】中学生体质健康相关行为调查 调查项目 具体内容 占比情况 体育锻炼习惯 每周主动锻炼3次及以上 （每次30分钟以上） 25% 每周锻炼 1-2次 40% 几乎不锻炼 35% 饮食习惯 每天食用蔬菜水果 500 克以上 30% 每天食用垃圾食品 （油炸食品、高糖饮料等） 55% 饮食不规律 （不吃早餐等） 40% 电子产品使用时间 每天使用2小时以下 30% 每天使用2至4小时 45% 每天使用4小时以上 25% 【材料三】改善中学生体质健康的策略与行动 ①为提升中学生体质健康水平，学校、家庭和社会需共同努力。学校应严格落实国家体育课程标准，确保每周体育课时不少于3节，并增加多样化的体育活动，如篮球、足球、羽毛球、田径等兴趣小组，鼓励学生根据自身爱好参与，激发锻炼积极性。同时，优化校园饮食环境，提供营养均衡的餐食，减少高油高糖食品供应，设立健康饮食宣传栏，普及营养知识。 ②家庭方面，家长要以身作则，带动孩子养成良好生活习惯。例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等，增加亲子互动的同时促进孩子身体锻炼。关注孩子饮食，减少家中垃圾食品储备，保证三餐规律且营养丰富。限制孩子电子产品使用时间，规定每天不超过1小时娱乐性电子设备使用时长。 ③社会层面，社区可组织青少年体育赛事和健康讲座，为学生提供更多锻炼平台与学习机会。体育场馆、公园等公共场所应免费或优惠向学生开放，营造良好的运动氛围。（1）下列对中学生体质健康相关内容的理解，正确的一项是（ ____ ）A．只要增加体育课程课时，就能彻底解决中学生体质健康问题。B．中学生肥胖率增长主要是因为学习压力大导致运动量不足。C．电子产品使用时间过长对中学生视力和身体素质都有不良影响。D．家庭对中学生体质健康的影响不大，主要责任在学校和社会。（2）下面句子中加点词语去掉后不改变句子原义的一项是（ ____ ）A．据统计，近十年来，中学生肥胖率从15%增长30%。B．学校应严格落实国家体育课程标准，确保每周体育课时不少于4节。C．此外，电子产品的过度使用也是一大隐患。D．社会层面，社区可组织青少年体育赛事和健康讲座，为学生提供更多锻炼平台与学习机会。（3）分别指出文中画横线句子所运用的说明方法。（一个括号只写一种说明方法）①相关研究指出，中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足。（ ____ ）②家庭方面，家长要以身作则，带动孩子养成良好生活习惯。例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等。（ ____ ）（4）小刚是一名中学生，他每周偶尔锻炼一次，平时喜欢吃油炸食品，每天玩电子游戏3小时左右。根据材料二和材料三，分析他在体质健康方面存在的问题，并给出相应的改善建议。
【材料一】
影响中学生体质健康的多元因素剖析 ①在当今社会环境下，中学生的体质健康面临着诸多挑战。学习压力是首要影响因素。大量的作业、频繁的考试以及升学竞争，使得学生们长期处于久坐的学习状态。相关研究指出，中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足。体育课程常因主科课程的挤压而被削减，许多学校每周体育课时不足3节，难以满足学生日常锻炼需求。
②饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响。现代快节奏生活下，方便快捷的高糖、高脂肪、高盐零食和快餐备受学生青睐。调查显示，超过60%的中学生每周至少食用3次油炸食品，碳酸饮料更是成为他们日常饮品的首选之一，这直接导致肥胖率攀升。据统计，近十年来，中学生肥胖率从15%增长至30%。
③此外，电子产品的过度使用也是一大隐患。智能手机、平板电脑和电子游戏充斥着学生的课余生活，长时间盯着电子屏幕，不仅引发视力下降，近视率高达70%，还减少了户外活动时间，进一步削弱了学生的身体素质。
【材料二】
中学生体质健康相关行为调查
【材料三】
改善中学生体质健康的策略与行动 ①为提升中学生体质健康水平，学校、家庭和社会需共同努力。学校应严格落实国家体育课程标准，确保每周体育课时不少于3节，并增加多样化的体育活动，如篮球、足球、羽毛球、田径等兴趣小组，鼓励学生根据自身爱好参与，激发锻炼积极性。同时，优化校园饮食环境，提供营养均衡的餐食，减少高油高糖食品供应，设立健康饮食宣传栏，普及营养知识。
②家庭方面，家长要以身作则，带动孩子养成良好生活习惯。例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等，增加亲子互动的同时促进孩子身体锻炼。关注孩子饮食，减少家中垃圾食品储备，保证三餐规律且营养丰富。限制孩子电子产品使用时间，规定每天不超过1小时娱乐性电子设备使用时长。
③社会层面，社区可组织青少年体育赛事和健康讲座，为学生提供更多锻炼平台与学习机会。体育场馆、公园等公共场所应免费或优惠向学生开放，营造良好的运动氛围。
（1）下列对中学生体质健康相关内容的理解，正确的一项是（ ____ ）
A．只要增加体育课程课时，就能彻底解决中学生体质健康问题。
B．中学生肥胖率增长主要是因为学习压力大导致运动量不足。
C．电子产品使用时间过长对中学生视力和身体素质都有不良影响。
D．家庭对中学生体质健康的影响不大，主要责任在学校和社会。
（2）下面句子中加点词语去掉后不改变句子原义的一项是（ ____ ）
A．据统计，近十年来，中学生肥胖率从15%增长30%。
B．学校应严格落实国家体育课程标准，确保每周体育课时不少于4节。
C．此外，电子产品的过度使用也是一大隐患。
D．社会层面，社区可组织青少年体育赛事和健康讲座，为学生提供更多锻炼平台与学习机会。
（3）分别指出文中画横线句子所运用的说明方法。（一个括号只写一种说明方法）
①相关研究指出，中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足。（ ____ ）
②家庭方面，家长要以身作则，带动孩子养成良好生活习惯。例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等。（ ____ ）
（4）小刚是一名中学生，他每周偶尔锻炼一次，平时喜欢吃油炸食品，每天玩电子游戏3小时左右。根据材料二和材料三，分析他在体质健康方面存在的问题，并给出相应的改善建议。
影响中学生体质健康的多元因素剖析 ①在当今社会环境下，中学生的体质健康面临着诸多挑战。学习压力是首要影响因素。大量的作业、频繁的考试以及升学竞争，使得学生们长期处于久坐的学习状态。相关研究指出，中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足。体育课程常因主科课程的挤压而被削减，许多学校每周体育课时不足3节，难以满足学生日常锻炼需求。
②饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响。现代快节奏生活下，方便快捷的高糖、高脂肪、高盐零食和快餐备受学生青睐。调查显示，超过60%的中学生每周至少食用3次油炸食品，碳酸饮料更是成为他们日常饮品的首选之一，这直接导致肥胖率攀升。据统计，近十年来，中学生肥胖率从15%增长至30%。
③此外，电子产品的过度使用也是一大隐患。智能手机、平板电脑和电子游戏充斥着学生的课余生活，长时间盯着电子屏幕，不仅引发视力下降，近视率高达70%，还减少了户外活动时间，进一步削弱了学生的身体素质。
【材料二】
中学生体质健康相关行为调查
| 调查项目 | 具体内容 | 占比情况 |
| 体育锻炼习惯 | 每周主动锻炼3次及以上 （每次30分钟以上） | 25% |
| 每周锻炼 1-2次 | 40% | |
| 几乎不锻炼 | 35% | |
| 饮食习惯 | 每天食用蔬菜水果 500 克以上 | 30% |
| 每天食用垃圾食品 （油炸食品、高糖饮料等） | 55% | |
| 饮食不规律 （不吃早餐等） | 40% | |
| 电子产品使用时间 | 每天使用2小时以下 | 30% |
| 每天使用2至4小时 | 45% | |
| 每天使用4小时以上 | 25% |
改善中学生体质健康的策略与行动 ①为提升中学生体质健康水平，学校、家庭和社会需共同努力。学校应严格落实国家体育课程标准，确保每周体育课时不少于3节，并增加多样化的体育活动，如篮球、足球、羽毛球、田径等兴趣小组，鼓励学生根据自身爱好参与，激发锻炼积极性。同时，优化校园饮食环境，提供营养均衡的餐食，减少高油高糖食品供应，设立健康饮食宣传栏，普及营养知识。
②家庭方面，家长要以身作则，带动孩子养成良好生活习惯。例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等，增加亲子互动的同时促进孩子身体锻炼。关注孩子饮食，减少家中垃圾食品储备，保证三餐规律且营养丰富。限制孩子电子产品使用时间，规定每天不超过1小时娱乐性电子设备使用时长。
③社会层面，社区可组织青少年体育赛事和健康讲座，为学生提供更多锻炼平台与学习机会。体育场馆、公园等公共场所应免费或优惠向学生开放，营造良好的运动氛围。
（1）下列对中学生体质健康相关内容的理解，正确的一项是（ ____ ）
A．只要增加体育课程课时，就能彻底解决中学生体质健康问题。
B．中学生肥胖率增长主要是因为学习压力大导致运动量不足。
C．电子产品使用时间过长对中学生视力和身体素质都有不良影响。
D．家庭对中学生体质健康的影响不大，主要责任在学校和社会。
（2）下面句子中加点词语去掉后不改变句子原义的一项是（ ____ ）
A．据统计，近十年来，中学生肥胖率从15%增长30%。
B．学校应严格落实国家体育课程标准，确保每周体育课时不少于4节。
C．此外，电子产品的过度使用也是一大隐患。
D．社会层面，社区可组织青少年体育赛事和健康讲座，为学生提供更多锻炼平台与学习机会。
（3）分别指出文中画横线句子所运用的说明方法。（一个括号只写一种说明方法）
①相关研究指出，中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足。（ ____ ）
②家庭方面，家长要以身作则，带动孩子养成良好生活习惯。例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等。（ ____ ）
（4）小刚是一名中学生，他每周偶尔锻炼一次，平时喜欢吃油炸食品，每天玩电子游戏3小时左右。根据材料二和材料三，分析他在体质健康方面存在的问题，并给出相应的改善建议。
题目解答
答案
（1）本题考查对内容的理解与分析。
A.根据材料一第①段“学习压力是首要影响因素”，第②段“饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响”，第③段“此外，电子产品的过度使用也是一大隐患”可知，影响中学生体质健康的因素包括学习压力、饮食结构、电子产品过度使用等多个方面，并非仅靠增加体育课程课时就能彻底解决问题；
B.根据材料一第②段“饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响……这直接导致肥胖率攀升”可知，中学生肥胖率增长主要是因为不健康的饮食结构，而非学习压力大导致运动量不足；
D.材料三第①段明确指出“为提升中学生体质健康水平，学校、家庭和社会需共同努力”，说明家庭对中学生体质健康有着重要影响，并非影响不大；
故选C。
（2）D
本题考查说明语言及用词辨析。
A.“近”在这里表示大概、接近的意思，起修饰限定作用，原句表示大约十年时间，去掉后就变成准确的“十年”，句子意义改变；
B.“严格”强调落实标准的程度，去掉后，对落实标准的要求程度弱化，句子意义改变；
C.“过度”准确界定电子产品使用的不良程度，去掉后，不能精准表达是过量使用带来的隐患，句子意义改变；
D.“可”表示一种建议性，去掉“可”，“社区组织青少年体育赛事和健康讲座”依然表意明确，不改变句子基本意义；
故选D。
（3）列数字 举例子
本题考查说明方法。
①根据“中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足”可知，通过具体的“8小时”这一数字，准确地说明了中学生久坐的情况，运用了列数字的说明方法。
②根据“例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等”可知，通过列举“周末安排家庭户外活动，如登山、骑行”的例子，具体地说明了家长带动孩子养成良好生活习惯的方式，运用了举例子的说明方法。
（4）存在问题：体育锻炼严重不足，饮食习惯不健康，电子产品使用时间过长。
改善建议：每周增加锻炼次数至3次以上，每次30分钟以上，可选择自己喜欢的运动，如打篮球；减少油炸食品摄入，每天保证食用500克以上蔬菜水果，规律饮食；将每天玩电子游戏时间控制在1小时以内。
本题考查对内容的理解与拓展运用。
存在问题：根据材料二“每周主动锻炼3次及以上 （每次30分钟以上）占比25%，每周锻炼1-2次占比40%，几乎不锻炼占比35%”可知，小刚每周偶尔锻炼一次，他的体育锻炼频次远低于健康标准，属于锻炼严重不足的情况。根据材料二“每天食用垃圾食品 （油炸食品、高糖饮料等）占比55%”可知，小刚平时喜欢吃油炸食品，他的饮食习惯不健康，摄入过多垃圾食品。根据材料二“每天使用2至4小时占比45%，每天使用4小时以上占比25%”可知，小刚每天玩电子游戏3小时左右，他电子产品使用时间过长，超出健康标准。
改善建议：根据材料三第①段“学校应严格落实国家体育课程标准……增加多样化的体育活动，如篮球、足球、羽毛球、田径等兴趣小组，鼓励学生根据自身爱好参与”可知，改善建议为每周增加锻炼次数至3次以上，每次30分钟以上，可选择打篮球等自己喜欢的运动。根据材料三第①段“优化校园饮食环境，提供营养均衡的餐食，减少高油高糖食品供应，设立健康饮食宣传栏，普及营养知识”可知，应减少油炸食品摄入，每天保证食用500克以上蔬菜水果，规律饮食。根据材料三第②段“限制孩子电子产品使用时间，规定每天不超过1小时娱乐性电子设备使用时长”可知，需将每天玩电子游戏时间控制在1小时以内。
A.根据材料一第①段“学习压力是首要影响因素”，第②段“饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响”，第③段“此外，电子产品的过度使用也是一大隐患”可知，影响中学生体质健康的因素包括学习压力、饮食结构、电子产品过度使用等多个方面，并非仅靠增加体育课程课时就能彻底解决问题；
B.根据材料一第②段“饮食结构的不健康也对中学生体质健康造成不良影响……这直接导致肥胖率攀升”可知，中学生肥胖率增长主要是因为不健康的饮食结构，而非学习压力大导致运动量不足；
D.材料三第①段明确指出“为提升中学生体质健康水平，学校、家庭和社会需共同努力”，说明家庭对中学生体质健康有着重要影响，并非影响不大；
故选C。
（2）D
本题考查说明语言及用词辨析。
A.“近”在这里表示大概、接近的意思，起修饰限定作用，原句表示大约十年时间，去掉后就变成准确的“十年”，句子意义改变；
B.“严格”强调落实标准的程度，去掉后，对落实标准的要求程度弱化，句子意义改变；
C.“过度”准确界定电子产品使用的不良程度，去掉后，不能精准表达是过量使用带来的隐患，句子意义改变；
D.“可”表示一种建议性，去掉“可”，“社区组织青少年体育赛事和健康讲座”依然表意明确，不改变句子基本意义；
故选D。
（3）列数字 举例子
本题考查说明方法。
①根据“中学生平均每天坐在书桌前的时间超过8小时，身体活动量严重不足”可知，通过具体的“8小时”这一数字，准确地说明了中学生久坐的情况，运用了列数字的说明方法。
②根据“例如，周末安排家庭户外活动，如登山、骑行等”可知，通过列举“周末安排家庭户外活动，如登山、骑行”的例子，具体地说明了家长带动孩子养成良好生活习惯的方式，运用了举例子的说明方法。
（4）存在问题：体育锻炼严重不足，饮食习惯不健康，电子产品使用时间过长。
改善建议：每周增加锻炼次数至3次以上，每次30分钟以上，可选择自己喜欢的运动，如打篮球；减少油炸食品摄入，每天保证食用500克以上蔬菜水果，规律饮食；将每天玩电子游戏时间控制在1小时以内。
本题考查对内容的理解与拓展运用。
存在问题：根据材料二“每周主动锻炼3次及以上 （每次30分钟以上）占比25%，每周锻炼1-2次占比40%，几乎不锻炼占比35%”可知，小刚每周偶尔锻炼一次，他的体育锻炼频次远低于健康标准，属于锻炼严重不足的情况。根据材料二“每天食用垃圾食品 （油炸食品、高糖饮料等）占比55%”可知，小刚平时喜欢吃油炸食品，他的饮食习惯不健康，摄入过多垃圾食品。根据材料二“每天使用2至4小时占比45%，每天使用4小时以上占比25%”可知，小刚每天玩电子游戏3小时左右，他电子产品使用时间过长，超出健康标准。
改善建议：根据材料三第①段“学校应严格落实国家体育课程标准……增加多样化的体育活动，如篮球、足球、羽毛球、田径等兴趣小组，鼓励学生根据自身爱好参与”可知，改善建议为每周增加锻炼次数至3次以上，每次30分钟以上，可选择打篮球等自己喜欢的运动。根据材料三第①段“优化校园饮食环境，提供营养均衡的餐食，减少高油高糖食品供应，设立健康饮食宣传栏，普及营养知识”可知，应减少油炸食品摄入，每天保证食用500克以上蔬菜水果，规律饮食。根据材料三第②段“限制孩子电子产品使用时间，规定每天不超过1小时娱乐性电子设备使用时长”可知，需将每天玩电子游戏时间控制在1小时以内。