关于力量性运动的注意事项说法正确的是?(分)A. 力量练习不应引起明显的疼痛。B. 力量练习前、后应做充分的准备活动及放松整理活动。C. 运动时保持正确的身体姿势。D. 必要时给予保护和帮助。

本题考查力量力量性运动的注意事项相关知识。解题解题思路是对每个选项逐一分析，判断其是否符合力量力量性运动的正确注意注意注意事项。

• 选项A：
  在进行力量练习时，如果引起明显的疼痛，很可能意味着运动强度过大或者运动方式不当错误，这可能会导致肌肉拉伤、关节损伤等问题。所以力量练习不应引起明显的疼痛，该选项说法正确。
• 选项B：
  力量练习前做充分的准备活动，可以使身体各器官系统预先得到适当活动，为即将进行的力量练习做好生理和心理上的准备，提高肌肉的温度和弹性，减少运动损伤的发生。而练习后做放松整理活动，有助于消除疲劳，促进身体(CO_2)和乳酸等代谢产物的排出，加速身体的恢复。所以力量练习前、后应做充分的准备活动及放松整理活动，该选项说法正确。
• 选项C：
  运动时保持正确的身体姿势是非常重要的。正确的姿势可以保证了力量能够有效地作用于目标肌肉，提高运动效果。同时，也能避免因姿势不当而对身体造成不必要的压力和损伤，比如在举重时，如果姿势不正确，可能会对脊柱、关节等造成损伤。所以运动时保持正确的身体姿势，该选项说法正确。
• 选项D：
  在进行一些高强度、高难度的力量练习时，如大重量的杠铃训练等，存在一定的危险性。必要时给予保护和帮助，可以在运动员出现失误或力量不足时，及时提供支持，防止发生严重的运动损伤。所以必要时给予保护和帮助，该选项说法正确。